腰肌劳损是一种常见的腰部疾病

1、枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎;羊肾2只,洗净,去筋膜、臊腺,切碎二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用每日1次,连服7—10天

2、鹌鹑枸杞杜仲汤:鹌鹑1只,去毛及内脏,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去药渣,食肉饮汤每日1次,连服5-7天,间断服用

9、核桃炒韭菜:腰肌劳损吃什么好?核桃仁30g,韭菜120g先用芝麻油将核桃炒黄,放入适量细盐,后入韭菜,炒熟后食用1日1次,连服3-5日

5、黄鳝杜仲汤:黄鳝250g,猪肾1只,杜仲15g,共炖熟,食肉喝汤连服3日

7、核桃红黄饮:核桃60g,切细,加水适量煮熟,再加入红糖30g,黄酒60ml,稍加热后趁热饮服每日1次,连服5-7日

8、杜仲猪肾汤:杜仲30g,猪肾2只,加食腰大肌脓肿治疗盐少许炖汤服每日1次,连服7-10日

3、续断杜仲猪尾汤:猪尾两条,去毛洗净,加续断、杜仲各25g,置砂锅内煮熟,加盐少许,去药渣,食猪尾饮汤连服5-7天

4、龟肉杜仲汤:腰肌劳损吃什么好?龟肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟

腰肌劳损患者应该正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜,以素食为主,饭后食用水果类(苹果、葡萄等),饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜,少用汽水等易引起胃酸的饮料推荐阅读:男人久坐腰痛是肾虚 如何按摩

腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,以腰部隐痛反复腰大肌脓肿医院发作,劳累后加重那腰肌劳损患者吃什么好:

6、猪肾黑豆汤:腰肌劳损吃什么好?猪肾2只亦可用羊肾,黑豆loog,陈皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加调味品食用隔日1次,连服5-7次

10、韭菜炒虾米:韭菜100g,虾米30-60g,加油、盐、生姜等调味品炒熟,与黄酒同饮服经常食用

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