胸部护理知识

一、决定腺组织→维持乳房大小形状和健康乳腺组织由乳腺腺泡和导管组成，主要负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。注意哦：个人的长期精神抑郁，作息不正常、胡乱使用药物，会刺激激素水平，影响乳腺组织的功能，不但有外观上的变化，严重的还会导致乳腺发生病变哦。　脂肪组织→控制乳房大小的关键因素乳房内的脂肪组织呈囊状包于乳腺周围，形成一个半球形的整体，乳房中含有97%的脂肪，脂肪多少决定乳房大小。注意哦：脂肪无法保持挺拔的胸部，过胖的女人，虽然胸大，但是松弛下垂，一样不好看。当然，有些女性盲目的节食减肥，如果不好好保养胸部，减下去的可能是你丰满的胸部。结缔组织→防止乳房下垂的支架起支持作用和固定乳房位置的纤维结缔组织称为乳房悬韧带或Cooper’s韧带，它是乳房的支架，将乳房“高高挂起”。注意哦：Cooper’s韧带缺乏弹性，一旦被过度拉伸，导致组织断裂，难以恢复，从而造成乳房下垂。产后妈妈和大龄女性都会出现乳房下垂的困扰！胸肌→影响乳房形状的要素之一　肋骨前面第一层就是胸大肌和胸小肌，乳房依靠结缔组织挂在胸肌上，胸肌越大，乳房就越丰满。注意哦：现在流行的运动丰胸，就是靠扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，来使乳房变得更挺拔富有弹性。皮肤→乳房最美丽的外衣 　　良好的皮肤弹性状态，可以使乳房的手感更好。白嫩柔滑的皮肤，粉嫩性感的乳晕，可是女人最致命诱惑哦！注意哦：每天沐浴时，不要使用过热的水，并认真使用美胸精油或乳晕粉嫩精油按摩，不仅可以使美乳更加丰挺圆润，还可以使皮肤弹性增加，乳晕粉嫩迷人。二，女性乳房常见疾病1、乳腺炎是指由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎，乳腺脓肿。 　　急性乳腺炎是最常见于哺乳期妇女，主要是乳管不通畅，使乳汁淤积，继发细菌感染，急性乳腺炎炎症期的治疗是比较关键的阶段，治疗得当，炎症可以吸收而治愈，否则就会形式脓肿，本病如果不予以彻底治愈，哺乳期会反复发作，甚至以后乳腺导管内形成坏死病灶，导致癌变。2、乳腺增生一直是一种很常见的乳房疾病，据调查约有70~80％的女性都患有不同程度的乳腺增生，近年来，乳腺增生的发病年龄也越来越低龄化了，基本上多见于25~45岁的女性。虽说很多女性都有乳腺增生，但这并不代表乳腺增生就完全无害。乳腺增生并不是炎症，也不属于肿瘤，其实是一种良性的疾病，它的发生主要与女性内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调有关，导致乳腺中有纤维组织增生所致。虽然乳腺增生与乳腺癌并没有必然的联系，但其恶变成为癌症的风险通常会比较大，所以对于乳腺增生，女性们既不能置之不理、认为没什么明显症状就不是病，也不要为此太过焦虑，因为并不是所有乳腺增生都会癌变。常见乳腺增生的5种类型乳痛症：又称为单纯性乳腺组织增生，以乳房的周期性疼痛为特征，多见于20~40岁的妇女，这种病症的疼痛与月经周期相关，每次月经前几天疼痛就会特别明显，而经期过后就恢复正常。一般检查也摸不到肿块，在结婚和怀孕后都会得到缓解，而且不会发生癌变。乳腺腺病：多见于中青年，常常是乳腺出现局限性肿块，大多在乳房的外上方，肿块较小，还伴有疼痛，这种疼痛也与月经周期相关。其早期症状就是我们熟悉的“小叶增生”，到了中、晚期，有1％的几率发生癌变。乳腺囊性增生症：多见于中年妇女，表现为乳房肿块，可能是单个的、较大的肿块，通常表面光滑。约有1／3的患者早期有疼痛感，但大多痛感不明显，有时还有乳头溢液的状况。癌变几率相对较高，有3％~8％，所以如果确定为囊性增生症的，要定期随访，必要的时候要手术切除。硬化性腺病：这种病症的患者的纤维组织和上皮组织都会出现增生，普遍临床症状是乳房中有比较坚硬的肿块，这种病症并不是常见病症，在所有增生中约有0.8％的几率会病变成硬化性腺病。纤维性病：主要表现为纤维组织增生的病变。乳房中的肿块会呈坚硬、厚片状，通常能被推动，并且多年维持同样的大小，特别容易发生于下垂、松弛的乳房中，属于增生症中的一个特殊类型，但是与癌变的关系不大，一般很多年都不会有明显变化，而且药物治疗的效果一般很差，所以临床上只建议观察，也不用彻底切除。3，乳腺癌 　　乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，年龄在40-50岁者，是女性乳腺癌的高发阶段。乳腺癌的症状根据病情早晚和不同病理类型，临床表现并不一样。 　　乳腺癌早期除肿块外，绝大多数病人并无乳房疼痛及外观上的改变。当发展到一定程度才会出现以下乳腺癌症状： 　　肿块：发现乳房肿块常是促使患者就诊的主要原因。这是乳腺癌最主要的症状。多数为不规则的圆球形或椭圆形肿块，边界欠清，有的也可呈扁平状、小结节状或不规则的形状。早期肿块能推动，晚期可固定。早期乳腺癌的治愈率可达80%-90%。 　　肿块表面皮肤：乳腺癌发展到一定程度可侵犯皮肤，皮肤上出现凹陷，这个体征称为酒窝征。皮肤增厚水肿，形成“橘皮样水肿”。晚期肿块表面皮肤溃烂，容易出血，有难闻臭味，经久不愈。 　　乳头溢液：少数病人乳头流出血性或浆液性液体，为管内癌的早期表现。 　　乳头改变：肿块增大可使乳房变形，使乳头回缩，内陷，较对侧抬高。 　　疼痛：乳腺癌一般不痛，或仅表现为轻微的乳房疼痛，约有1/3病人伴有不同程度隐痛或刺痛。 　　转移：乳腺癌发展到一定程度可转移到肺、肝、骨骼、脑等远处器官。 　　乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，全世界每年约有一百多万妇女患有乳腺癌。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的机会比女性要少倍。三，让胸部更健康挺拔1，选择正确的胸部护理产品很重要，不但能让胸部健康还能让胸部挺拔紧致玫琳凯胸部护理霜蕴含专利配方辅酶Q10及多维生素，能活血化瘀，有效排毒，软化腺体，预防乳腺疾病，是美国防癌协会推荐品。2，有效的胸部按摩及运动有助于胸部的健康挺拔3，有效果的饮食很重要。1）让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。2）让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。 　　3）让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。4）让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。5）让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。6）含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。7）酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。8）连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。9）胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。10）多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素完美乳房的五大要素

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