花想容敲打大腿，就能治疗腰椎间盘突腰

敲打大腿上的伏兔穴能治好腰疼腿疼。

人的很多部位都可能出现疼痛，其原因可能是多种多样，但归根到底是由于气血运行不畅而造成，因此学过中医的人经常会说：痛则不通，通则不痛。

伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，胃经多气多血，气血活了，腰部就能得到濡养，而刺激伏兔穴就能加强气血的运行，让腰部的神经经络得到濡养，这样就马上能够解除疼痛。

敲打伏兔穴能治疗腰间盘突出。伏兔穴有三奇：姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。

怎么敲打伏兔穴呢？用拳头直接敲打伏兔穴即可，最好用拳头的小指头那一面敲打，因为小指头上面有个后溪穴，而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴，这样，就可一举两得，每次敲打36下就可以了。

敲打伏兔穴要跪着敲打。因为站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴才会出现，用特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。

也可以用砭石按摩，要看这个人的胖瘦，如果较胖的人就应该用大头的按摩，如果比较瘦，就要用小头的去按摩用砭石按摩伏兔穴最关键的就是它的力度，这要根据病人的情况而定，有的人是比较敏感，稍微按一点，酸胀就特别明显，这时按摩手法一定要特别轻点；如果经常按摩，手法可以重点。

也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然后艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分钟。

花想容（龚禧）减肥