天气渐凉HIV感染者应注意预防上呼吸道感

天气渐凉HIV感染者应注意预防上呼吸道感染

急性上呼吸道感染俗称感冒。它主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，常诊断为急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎。除有上呼吸道的局部症状外，还可波及临近器官，或向下蔓延，引起中耳炎、鼻窦炎、咽后壁脓肿、淋巴结炎、气管炎、支气管肺炎等并发症。如何预防上呼吸道感染呢？

1.避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。

2.注意防护：上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

3.均衡饮食：食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食。

4.增强体质：坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。