疼痛可随气候变化或劳累程度而变化

腰肌劳损的症状

何为腰肌劳损

腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻症状

门诊遇到许多因长期腰酸而来就诊的患者,问是不是因为腰椎间盘突出而引起腰酸?其实不然,长期腰酸的病人大多是由腰肌劳损引起的,与腰椎间盘突出无关

患者的症状主要表现为腰部酸痛或胀痛,部分患者感觉刺痛或灼痛劳累时加重,休息时减轻适当活动和经常改变体位时,能减轻疼痛症状,活动过度又加重患者常不能坚持弯腰工作,常被迫时时伸腰,或以拳头击腰部以缓解疼痛

腰肌劳损的患者应避免过劳,结核性腰大肌脓肿矫正不良体位应加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,锻炼方法有二如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作此外,也可以理疗、推拿、按摩以舒筋活血,减轻症状

腰肌劳损的预防

如果疼痛仍不能得到很好的控制,可予以消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,以及局部外用肌松药及镇痛药治疗必要时可在压痛点局部封闭治疗,以及小针刀等手术治疗

腰肌劳损较常见病因有:急性腰扭伤后治疗不及时、处理方法不当;长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损因日腰大肌脓肿积月累,中老年人的肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或黏连,久之则成慢性腰背痛

腰肌劳损是临床常见病,发病因素较多

腰肌劳损的病因

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