慢阻肺患者如何做呼吸功能锻炼,听听韩玲爱

北京痤疮医院咨询 http://m.39.net/baidianfeng/a_8612063.html
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD），是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其症状一般为慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷。慢阻肺是一种慢性病，其病程分为急性期和稳定期，稳定期的患者除了规律药物治疗外，建议在生活当中适当的进行呼吸功能锻炼。

呼吸功能的运动康复

1.下肢训练全球慢阻肺防治倡议建议以下肢训练的肺康复治疗作为中、重度COPD患者稳定期的常规治疗措施。下肢训练方式通常采用功率自行车耐力锻炼的方式，每次0分钟，运动强度应由低到高逐步增加，还可以选择一些相对缓和的运动，如太极拳、慢走。2.上肢训练慢阻肺的患者除了下肢运动之外，还可以进行无支撑上肢运动，上肢的运动也可以增加呼吸肌肌肉的强度，帮助改善呼吸，运动的方式可以选择举哑铃，根据情况不断增加哑铃的重量。.上肢加下肢锻炼有研究显示，下肢锻炼基础上,加入无支撑上肢锻炼后，老年COPD患者取得运动耐力、呼吸困难指数及生活质量的改善，能提高老年患者最大运动耐量。

呼吸肌训练

1.膈式呼吸膈式呼吸也称为腹式呼吸，是以膈肌运动为主，肋间肌运动为辅的呼吸方式。吸气时，膈肌下降，腹肌松驰，保证最大吸气量。呼气时，腹肌收缩帮助膈肌松驰，随腹腔内压增加而上抬，增加呼吸潮气量。2.缩唇呼吸取舒适放松体位，将嘴闭紧，用鼻缓慢吸气之后稍停顿片刻，然后将口唇缩成口哨状，缓慢地将气体从口中呼出。缩唇程度可自行调节，以不感费力为适宜,一般吸气为2-秒，呼气为4-6秒或更长时间，每次训练时间为5-10分钟，每日次，在餐饮后1小时进行。缩唇呼吸的作用在于提高支气管内压，防止呼气时小气道过早塌陷，利于肺泡气排出。注意：避免腹肌收缩，可将双手置于腹肌上以判断腹肌有否收缩。.呼吸操①头颈放松，两足开立双手叉腰，头颈向左右缓慢转动，上身及腰部不要转动，放松10-20次。②肩背放松，双足开立双手叉腰，躯干稍前倾，双肘屈曲90°，肩、胸、背部放松，双上臂及肩关节自前向后重复自后向前交替做环行运动，动作宜缓慢轻柔。10-20次。③摆臂放松，两脚开立两臂放松自然下垂，上肢放松自然下垂然后慢慢摆动，幅度从小到大再慢慢减小，10-20次。④胸腰骶部放松，两脚开立比肩稍宽，两手先摩擦手掌、手背，然后叉腰拇指在前，两手用力从腰部-骶部-臀部向下按摩。腰部自左向后、右、前做回旋动作。再改为自右向后左前回旋，两腿始终伸直，膝勿曲，用手托腰部不要太用力，回旋的圈子要逐渐增大，胸腰臀部放松。⑤全身放松，静立，两臂自然下垂，双目轻闭，口自然闭合，舌尖抵住上颚，呼吸要调整得均匀平稳。有意识的放松全身，时间到全身放松为止。

韩玲爱主任医师

盐湖区分院呼吸与危重症医学科主任韩玲爱温馨提示：呼吸功能的锻炼可以通过运动锻炼及呼吸肌锻炼进行。通过呼吸功能锻炼可以改善慢阻肺患者的肺功能，提高患者的活动耐量，从而提高患者的生活质量。医院盐湖区分院

呼吸与危重症医学科

盐湖区分院呼吸与危重症医学科正式成立于年，在医院的大力支持下，经过全科医护人员的不懈努力，科室初具规模。医院的重点科室，呼吸内科现有医务人员11人，其中主任医师1人，副主任医师人，主治医师人，住院医师人；护理人员15人，主管护师1人，护师10人，护士4人，形成了梯度合理的医疗团队。科室编制床位60张。

呼吸与危重症医学科正不断发展进步，逐渐形成了自己的特色，作为国家呼吸医院呼吸专科医联体单位。为了积极响应盐湖区医疗集团的“优质服务基层行”活动，呼吸内科对席张乡卫生院进行一对一包联工作。我们深入包联单位，充分摸底，根据席张乡卫生院的实际情况，共同商讨服务能力提升计划，就诊疗行为规范进行检查督导，指导培训，努力提升基层服务能力。

年1月11日，在第二届中国呼吸学科发展大会上，医院盐湖区分院被评为“国家PCCM科室规范化建设优秀单位”，是本批次山西省获此殊医院，同时也是运城市首家通过PCCM认证的单位！

科室开展技术

科室目前开展技术：

我院呼吸与危重症医学科不仅能够对急性气管支气管炎、社区获得性肺炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、支气管扩张症、肺脓肿、急慢性呼吸衰竭、胸腔积液、自发性气胸、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等常见病、多发病给予规范化诊断及治疗；而且还可通过先进的诊疗技术手段对少见病、疑难病进行正确诊治，如在肺部恶性肿瘤的诊治方面，能够做到准确诊断及分期，制定个体化治疗方案；肺血栓栓塞症的溶栓及规范化抗凝治疗；肺间质纤维化的分类及治疗等等。对上述疾病的规范化诊治，离不开先进的设备及诊疗技术手段的支持，在支气管镜检查方面已购置了国际上最先进的奥林巴斯电子支气管镜及图文系统，除进行常规气管支气管检查、粘膜活检及刷检外，还开展了支气管肺泡灌洗、经电子支气管镜肺活检，电子支气管镜下异物取出术等；在肺功能检查方面，利用美国麦加菲肺功能仪，可进行通气、弥散、残气、激发试验、舒张试验等多项检查，同时还开展了呼出气NO测定，填补了我市该项技术的空白；我院的睡眠监测仪可用于不明原因睡眠呼吸障碍性疾病的诊断；CT或彩超引导下经皮肺穿刺活检术的开展对明确肺部病变的性质提供了一种有效微创的方法；CTPA为肺血栓栓塞症的诊断提供了金标准；各种呼吸机的使用为急慢性呼吸衰竭的抢救提供了强有力的支持；胸腔穿刺抽液术、胸腔穿刺置管术、胸腔穿刺抽气术可用于胸腔积液、气胸的诊断及治疗。

科室专家团队

韩玲爱主任医师

呼吸内科首席医疗专家，年毕业于山西医科大学临床系，从事呼吸专业0余年，山西中华医学会呼吸专业委员，运城市呼吸专业主任委员。荣获全国医药卫生一等奖，山西省五一劳动奖，山西省抗击非典一等功，山西省合理用药最佳个人，运城市拔尖人才，运城市十大名医，多次荣获运城市卫生系统标兵模范，发表优秀医学学术论文三十余篇。医院、第四军医大学、医院多次进修学习，在急慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、肺血栓栓塞症、肺间质纤维化的诊治方面有独到之处。

娄婷副主任医师

呼吸与危重症医学科副主任兼肿瘤科主任。年毕业于长治医学院临床医学系，在运城市急救中心.医院工作，年就读于昆明医院攻读硕士学位，年毕业医院综合二科，年1月医院呼吸内科。年当选为山西省医师协会慢病防治专业委员会运城专业委员会委员。曾发表论文数篇，并以主编身份参与并完成了《肺部良性包块的诊断与鉴别诊断》一书。曾荣获运城市急救中心.医院“急救中心人奖”“先进工作者”“病历书写优秀者”“先进工作者”，医院临床技能大赛个人三等奖，医院“健康教育赛讲”三等奖。对呼吸内科常见病及疑难病诊治有较深造诣。

王素萍副主任医师

年毕业于大同医专，年毕业于山西中医学院。年至年2月医院，年三月至今医院.年晋升主治中医师，年晋升副主任医师，年起担任科传染病医字结核科主任。

擅长于慢阻肺、哮喘、结核及肺部感染等疾病的诊治。

吉改丽主治医师

　女，5岁，呼吸与危重症医学科副主任，中共党员，曾在医院、医院、医院进修学习，先后荣获山西省首届医师技能大赛一等奖、山西“三晋英才”支持计划青年优秀人才、院内青年专家等称号。专业特长：擅长慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸衰竭、慢性咳嗽、肺栓塞及肺部结节等疾病的诊治，精于支气管镜检查。　

详情请院内咨询或拨打?

山医大一院盐湖区分院

呼吸与危重症医学科

就诊

转载请注明：http://www.lqdpf.com/zlff/11650.html