运动过量很伤肾这些健康的秘密医生不会

今天是愚人节哦！不知道今天大家有没有被文娱到，不过有没有都一样值得开心，说明你人缘好呀~咳咳，还是进入今天的奇葩说吧！

女汉子运动过量累坏了肾

额，这个估计是一个悲伤的故事。想，很多人都做过俯卧撑吧？我只能做13个，不知道其他人是怎样的，看看到有一个能做个俯卧撑的女汉子，顿时惊呆了，当时马上佩服地心悦诚服，但继续看的时候发现有点不对——女汉子肾脏衰竭了！这是怎么回事儿呢？

原来，女汉子徐可是黄石人，大学毕业后留在武汉工作。前不久单位组织拓展活动，3千米越野走以后是俯卧撑。徐可咬着牙，一口气做了多个，PK掉众多男同事，一举夺冠，让大伙惊叹不已。不过，徐可当时就觉得腰腿酸痛不已，第二天痛感加重，没法行走，小便变成酱油色，医院。检查显示，徐可的肌酸激酶、乳酸脱氢酶、肌红蛋白等指标均超标，致使肾衰竭，诊断为横纹肌溶解症。经全力抢救，目前已好转。

医生表示，横纹肌溶解症通常产生在肌肉严重受创后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成份释放到血液，阻塞肾小管，造成急性肾损伤乃至肾衰竭。

过量运动对人体健康的危害是很大的，一切都要按部就班，不要逞强哦！这里也提示大家要好好对待自己的身体，适当锻炼就好啦！

长时间吃素可增加患癌风险

随着饮食观念的改变，我们从之前的“吃饱饭”到现在的“吃精细”再回归到“吃粗粮”，很多人的健康意识在逐渐提升，乃至很多人踏入吃素食的队伍，认为多吃素食可以给身体清算一下，让身体更健康。但最近有一项调查可能会让你大吃一惊——原来长时间吃素可能增加得病风险！

美国最新研究发现，长时间吃素食会致使体内基因出现突变，增加患心脏病及癌症的风险。这个研究的研究对象为数以百计来自印度浦那市的传统素食者，和美国阿肯色州的肉食人士。研究者比较了他们的基因，发现数代也是吃素的人，他们的FADS2基因会出现一种名为rs的突变。

布伦纳教授指出，这类变化原意是有助他们吸收蔬菜中的脂肪酸，不过会引发连锁反应，即令脂肪酸加速变成不饱和脂肪酸“花生四烯酸”，增加患癌及心脏病风险。与此同时，突变的基因更会阻碍身体制造奥米加三脂肪酸，这类物资本来可以下降心脏病风险。

这怎样觉得好像肉也不能吃，素也不能吃啊，还是静静思考人生吃土去吧。。。~

提示，吃甚么东西都讲求度，不管荤还是素，长时间偏食一种，而且营养搭配不均衡，最后身体肯定出问题。公道的饮食结构加上良好的饮食习惯，就能让人最大限度避开疾病困扰。

29岁小伙挤痘患败血症

这长痘痘是年轻人都经过的事儿吧？也会长，从脸上长痘可以看出自己身体内脏哪里不好，一般来说，是左肝右肺，如果左脸长痘那就是肝火大，要注意早点休息，如果右侧脸长痘，那一般是肺火太大，可以吃点罗汉果、雪梨来调理。如果想知道更多的对应医治方法，可以给后台留言哦！

今天奇葩说的主角可不是怎样治痘，而且有一个小伙子由于处理痘痘不好而出了大事——

头几天，29岁的盐城东台小伙子喻某来到昆山办事情。在嘴唇左上部冒出了一颗痘痘。小喻很习惯的就用手将其挤掉了，但挤掉痘痘后不久，小喻脸部就开始出现红肿、发热等症状，后经医院检查，确诊为败血症。

败血症是指致病菌或条件致病菌侵入血循环，并在血中生长繁殖，产生毒素而产生的急性全身性感染。若侵入血流的细菌被人体防御性能所清除，无明显毒血症症状时则称为菌血症。败血症伴随多发性脓肿而病程较长者称为脓毒血症。败血症可能由于病情而影响到肺部，从而影响患者的呼吸，因此严重影响患者的呼吸系统的健康。是一种很危险的疾病。

在这里也要提示大家，长痘痘是皮肤水油分泌不正常的表现，但一般过几天都可以恢复，不要去抠去挖，更不要去挤痘痘，否则既会留疤痕，还可能致使感染哦！

好啦，本期健康奇葩说就这样，如果你有更加劲爆的消息，欢迎跟分享，胆子是吓大的！

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