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澄清醫院中港院區復健科醫師楊鎮嘉表示
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
優活健康網記者陳承璋/綜合報導
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這位女性患者是坐著輪椅到復健科求診,她表示在做瑜伽拉腿動作時,突然感到鼠蹊部一陣劇烈疼痛,雖然立即停止動作休息,但疼痛並未緩和,也曾經看過醫師被診斷為肌腱拉傷,要她吃止痛藥和多休息,但幾天下來發覺自己竟無法走路,一邁步就感覺鼠蹊部更加疼痛
就有一名48歲婦女近日勤練瑜珈,一陣拉腿動作後,突然鼠蹊部劇烈疼痛,以為是肌腱拉傷,因無法行走而求醫澄清醫院中港院區復健科醫師楊鎮嘉表示,經診斷是髂腰肌滑液囊炎,此症狀的疼痛很容易宫颈糜烂怎么治疗被忽略或誤診,其實只要精準注射一針劑,患者就可以健步依舊,揮別疼痛之苦
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▲ 做瑜珈要量力而為!當心拉傷筋骨只能坐輪椅代步(圖/優活健康網提供)
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楊鎮嘉表示,滑液囊普遍存在於身體關節的週邊,其功能是分泌潤滑液來幫助關節的靈活度,而在鼠蹊部附近的髂腰肌附近也有滑液囊,當鼠蹊部不當拉扯是有可能導致滑液囊受傷發炎,其疼痛的部位就會感覺是在整個鼠蹊部,容易被誤認為僅是肌腱拉傷,滑液囊炎很難以影像學檢查出來
楊鎮嘉提醒,滑液囊炎的疼痛感覺有時是悶悶刺痛,也有立即性疼痛到無法活動,小孩肺气肿治疗方法有可能三、五天後會自然痊癒,也有患者幾年內都受其疼痛之苦建議喜愛瑜伽的民眾,在做肢體彎曲或伸展時要量力而為,不要太過勉強,因為每個人的身體狀況會有所差異,若因不當動作而導致滑液囊受傷發炎,就失去運動的健身目的
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在國內,瑜珈熱近期一直受到不少女性的推崇,除了能透過緩慢的舒展動作,凝神讓各種於生活上的煩躁,就此落塵淡定,還能活動筋骨達到運動的效果,不過 做瑜珈的時刻可要量力而為,以免出現反效果,換來運動傷害,得不償失!
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一陣拉腿動作刮宫手术过程图片 婦女多日都須坐輪椅代步
資料來源:優活健康網
他進一步解釋,滑液囊炎通常是因撞擊或小創傷造成,最常發生在臀部、大腿外側及肩膀,在鼠蹊部的滑液囊炎較為少見
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