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私密养护韩轩缘教你卵巢自测，警惕早衰杀手
卵巢保养
对于女性健康来说卵巢保养是一件非常重要的事情，卵巢在女性的一生中有两大功能：一是分泌性激素，维持女性的体态和性征；二是排卵。可以知道，卵巢对女性的重要性之大。
但是，很多女人不知道应该如何保养卵巢，更不知道自己的卵巢究竟是否健康，下面就让小韩来为大家介绍一下关于卵巢自测的方法吧。
“卵巢早衰的具体表现有哪些？”
卵巢早衰=闭经+小于40岁+潮热多汗、面部潮红、性欲低下+FSH40mIU/ml
闭经评测卵巢功能方面最直接的表现就是月经，她是女性卵巢功能的晴雨表。闭经指的是不来月经超过6个月或三个月经周期，或者16岁还未来过月经。
小于40岁正常闭经通常发生在45-55岁之间，若过早发生，则值得警惕。
热多汗、面部潮红、性欲低下都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的“更年期症状”。两次
(间隔1个月以上)血FSH40mIU/ml，医院检查激素水平时才可得知。
不孕卵巢本身引起排卵障碍，因此该病患者容易不孕。
FSH水平，是血液生殖激素的一种，即卵泡雌激素，有维持卵巢功能的作用。E2指的便是我们通俗意义上的雌激素。卵巢早衰的患者血FSH通常持续在40IU/L以上，E2常低于pmol/L。
“卵巢早衰影响怀孕？”
卵巢早衰是否会影响怀孕？这是女性朋友最为关心的重点，而这个问题的答案却是毋庸置疑的，会！
1卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，最后闭经。这样同样会导致不孕。
2影响排卵功能，有的伴随血液中睾酮(T)升高，睾酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇减少，影响卵泡发育成熟和正常排卵。同时过多的睾酮可防碍卵泡和排卵，而促使其萎缩和闭锁。由于没有正常的排卵，就会导致不孕。
3卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素(FSH)和黄体天生素(LH)过高，反馈性抑制卵巢产生雌二醇和孕酮，这种情况称为卵巢功能早衰，它先是出现月经量减少，月经周期后推1-2个月，最后出现闭经。由于月经不调或闭经，就自然会导致不孕。
4卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的范围内。有特异性炎症和非特异性炎症之分。由于感染细菌，导致卵巢发炎，就可以产生卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。
“求好孕？首先提早预防卵巢早衰！”
卵巢在盆腔的深部，美容院的手法按摩根本达不到保养的目的。“吃保健品就能让卵巢年轻”的说法也没有科学依据。相反，一些成分不明的保健品还会产生副作用，导致内分泌功能紊乱。
保养卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式：
1多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
2坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。
3尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。
4规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”，也是女性最佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。
不仅在日常生活中也应该注意作息规律、不熬夜，同时，在经期期间还要选择一款安全，健康的卫生巾是至关重要的！
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